FTMの寿命とホルモン注射｜20年打ち続けた当事者の答え

「ホルモン注射を始めると寿命が短くなる」
——そんな話、どこかで耳にしたことがある人は多いと思います。

僕自身、2006年にカウンセリングを始めたとき、母から「体を壊さないか心配」と何度も言われました。
それから20年近くホルモン注射を打ち続けた今、「寿命が短くなる」というのは正確ではなく、「リスクを知らずに管理しないと危ない」が正しい表現だと思っています。

この記事では、FTMのホルモン注射と寿命の関係について、僕の体験と一般に知られている医学的な知識をもとに整理します。

「FTMは寿命が短い」という話の根拠はどこから来るのか

まず、この話がどこから広まったのかを整理します。

FTMのホルモン療法（テストステロン投与）には、体の変化を促す一方で、いくつかの副作用リスクが伴います。
その中で特に「命に関わる可能性がある」とされているのが以下の点です。

これらのリスクは「テストステロンを打てば必ず起きる」ではなく、「管理せずに放置していると顕在化しやすい」という性質のものです。

「FTMは寿命が短い」という話の多くは、こうした副作用リスクが適切に管理されなかったケースや、古い時代の医療環境（モニタリング体制が整っていなかった頃）の話が尾ひれをつけて広まったものと考えられます。

FTMとして20年打ち続けた僕が実感していること

2009年に内摘（子宮・卵巣摘出）をして戸籍を変え、それからずっとテストステロン注射を打ってきました。
今現在も定期的に通院し、血液検査を半年に1度は必ず受けています。

「寿命が縮んでいる感覚があるか？」と聞かれると、正直ありません。むしろ、戸籍を変えてから精神的な安定が増し、ストレスが大幅に減ったと感じています。

もちろん、これは僕個人の体験です。全員に当てはまるとは言いません。
ただ、「ホルモン注射＝寿命を削る行為」という感覚は、少なくとも僕には合っていない。

実際に気を付けていること

これだけのことを続けていれば、少なくとも「ホルモン注射によって急に死ぬリスク」はかなり下げられると感じています。

FTMとして長くホルモン注射を続けていく上で、「何となく不安」で止まるのが一番もったいない。
リスクは確かに存在しますが、それは定期検査と生活習慣の見直しで大半がコントロールできるものです。

不安があるなら、まず数値で確認する習慣をつけることが最初の一歩です。

僕が20年続けてこられた理由のひとつは、「打っている」という事実より「管理している」という安心感があったからだと思います。

ホルモン注射はFTMにとって生活の一部。怖いものではなく、付き合い方を知るべきものです。

FTMのホルモン注射｜血液検査で見るべき数値

ホルモン注射を続ける上で、定期的な血液検査は必須です。
特に以下の項目を主治医と一緒に確認することをすすめます。

検査項目	なぜ重要か
ヘマトクリット（Ht）	血液の濃さを示す。高すぎると血栓リスクが上がる
AST・ALT（肝機能）	肝臓への負担を確認
LDL・HDLコレステロール	心血管リスクの指標
テストステロン値	投与量が適切かを確認

これらの数値に異常が出た場合、注射の量や頻度を調整することで改善できることが多いです。
「数値が悪くなったから即やめる」ではなく、医師と相談しながら調整していくのが現実的な対応です。

FTMでホルモン注射を「後悔している人」の話も見ておく

もちろん、ホルモン注射を続けた結果、体調を崩したり、後悔している人もいます。
僕の周りにも、胸オペや注射のタイミングで「もっとよく調べてから決めればよかった」と言っていた人も０ではありません。

僕自身も、治療のクリニック選びで失敗した経験があります。
修正手術まで必要になった詳細をnoteに書いていますので、読んで頂けたらと思います。

よくある質問

ホルモン注射をずっと打ち続けても大丈夫ですか？

定期的な血液検査と医師の管理のもとで続けているFTMは多くいます。
「打ち続けること＝危険」ではなく、「管理なしに続けること」が一番のリスクになります。

どのくらいの頻度で検査すればいいですか？

一般的には3〜6ヶ月に1度の血液検査が目安とされていることが多いですが、担当医の指示に従うのが最善です。
僕は半年に1度を続けています。

タバコは絶対ダメですか？

タバコは血液を固まりやすくし、血栓リスクを高めます。
テストステロン投与でなくても血栓リスクはありますが、投与中は特に注意が必要とされています。

ちなみに、僕は吸いません。

内摘後もホルモン注射は必要ですか？

内摘（子宮・卵巣摘出）後は、女性ホルモンを産生する臓器がなくなるため、テストステロン投与を止めると極端に低い状態になります。
骨密度低下などのリスクもあるため、内摘後も継続するケースが多いです。

ただし、量や頻度の見直しは医師と相談してください。

まとめ

「FTMは寿命が短い」という話は、正確な根拠のある話ではありません。
ホルモン注射にリスクがあるのは事実ですが、それは適切な管理によって大幅にコントロールできるものです。

怖がって止めることよりも、正しく知って続けることの方が、多くのFTMにとって生活の質を上げる選択だと僕は思っています。

2006年から始まった僕のホルモン療法は、今も続いています。
その間に値が乱れたこともありましたが、そのたびに医師と相談して対処してきました。
FTMとして生きていく上で、ホルモン注射は「リスク」ではなく「パートナー」のような存在です。

大切なのは、一人で抱え込まないことです。
定期検査を受けて数値を医師と共有する。それだけで「寿命が縮む不安」のほとんどは解消されます。
FTMにとって、自分の体を正しく知ることが一番の健康管理です。

この記事が、ホルモン注射と寿命について不安を抱えているFTMの方に、少しでも安心と正確な情報をお届けできていたら嬉しいです。

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